例えば三浦春馬さんが亡くなったことやその後の善意の
感じられない報道に傷付き実際に眠れなくなったり
胃腸が重くなったり、酷い場合は、痛くなって
日常生活に支障を来す方もいらっしゃると思います。
心理的なショックを受けて自律神経の働きがおかしく
なっている可能性があります。
周囲に前向きに考えられたら良いという人もいるかも
知れませんが、そのように感じることを意思の力で
捻じ曲げてもどうにもならないものです。
それどころか無理に意思で抑えこむと余計にバランスが
崩れて取り返しがつかなくなることもあります。
このような場合は、気合や精神力、意志力を使わずに
先ずは自律神経を整えるヨガをしてみて下さい。
もちろん、胃腸の調子が悪くて食欲が出ない方は先に
胃腸を整えるヨガをされても構いません。
どのヨガがお勧めなのか？というところまで踏み込んで
書いても良いのですが一応占いやスピリチュアルのブログなので
そこは、餅屋餅屋です。
自分自身にあったヨガを探してみて下さい。
精神的ショックで自律神経が乱れてどこかの部分が不調に
なった状態を放置していると本当にそこが病気になってしまう
こともありますから、億劫でも早い段階でトライすることを
お勧めします。
外側の見える筋肉と違って本当に利くのかとか、ヨガなんて
ずっと続けた後でなければ改善されないものだと思われるかも
知れませんが、案外と即効性があります。
ユーチューブで無料で配信されているヨガで十分効果があるので
無料で出来ますから、先ずは試してみて、それでも無理で
あるならば他の手段を考えても良いかも知れません。
心と体は繋がっていますし無理な精神力を使わずにちょっとだけ体を
使って楽になれれば気持ちも楽天的になれます。
肉体を持った人間は身体と不可分な要素が沢山あります。
第２ハウスの遺伝的な要素で出来上がっているのが身体です。
ものの程度や考え方の影響も大きいのですが、ヨガという不思議な
知恵を通して身体から無理なくアプローチすることもありです。
年齢を重ねれば重ねるほどほぼ決まったところだけ(身体に限らず
考え方や生活様式等々)を使うことで、そこの限界を超えると
一気に痛みが出ます。
どこかが滞っている状態をヨガで取りあえず解すだけでも
重篤な状態でなければ痛みは消えます。
言い方を変えればそれでも痛い時は即効病院にいきましょう。
痛みは凝った状態が変化したものです。
スピリチュアルな視点で見た時に黒く異物化する前に解すことが
ポイントです。