自家製の玄米乳酸菌と豆乳を混ぜてヨーグルトを作っています。
家族がすでに作っているのを毎日食べているのですが、自分用を
用意してみました。
美容対策というか、美容実験です。
幸運や幸せを第４ハウスから考えようとすると食事も見直してみよう
と思ったのです。
市販のおやつを食べる機会を減らすために小腹が空いた時用に
準備しました。
天秤座は、デザイン的な美しさをその範囲にしていて、人で考えれば
皮膚もその一つです。
皮膚はかなり広範囲に及びます。
筋肉は、射手座になるのでここでは表情筋が作る美しさは省いて考えます。
グルテン(小麦等)が多い食材を沢山摂取すると皮膚の老化が進むと
言われています。
最近では、１ヶ月グルテン断ちをすると効果が感じられるという話もあります。
グルテンの摂り過ぎ、つまり糖が食事に多いと糖尿病になりますし、そのような
病気になると皮膚のコンディションが年齢よりも１０歳以上高くなると
言われています。
糖は、内臓のコンディションにも必要になる大切なものですが、過剰摂取は
皮膚の老化を早めるので、おやつの菓子パンやスナック菓子等を完全に止めて、
皮膚コンディションへの効果を確かめてみます。
自家製ヨーグルトの他に、アーモンドやカシューナッツ、クルミ等をロースト
してもらって、それらをおやつにします。
ドライフルーツも使います。
ここまで読むと、ただの食事の改善ですが、天秤座のあるハウスは、人それぞれ
ですから、その効果を考えてみるためにやってみるのです。
もう一つは、容貌は第１ハウスで考えますから
第１ハウスとサインの違いから考える影響もあるでしょう。
sponsored link
肌は、一番外側から
角質層(角質層)
１番外側なのに、０、０２ミリしかありません。
外側に水分が漏れないようにします。
顆粒層(かりゅうそう)
外から２番目、紫外線をカットしたりします。
有棘層(ゆうきょくそう)
外から３番目。強さと柔らかさを保つ役割です。
リンパ液が流れています。
基底層(きていそう)
表皮の一番最後です。
栄養を取り入れて新しく生まれる皮膚です。
これが働かないと新しい皮膚が出来ません。
保湿や紫外線カット等の肌ケアが必要と
される部分です。
ホルモンバランスが崩れても新しい皮膚に
悪影響が出ます。
これらが約28日間で入れ変わります。
これは、月のサイクルと同じです。
逆に言えば、約２８日で立ち直れなければ不健康な状態に陥っている
ということです。
確かに天秤座は肌をアプローチするポイントとして大切ですが、食ベ物
から入っていくには時間がかかります。
しかも食べたもの全てが肌に役立つわけではありませんし、ましてや
コラーゲンになるとも限りません。
そこで、食事の改善ともう一つ抑えたいのが
精神状態と肌のコンディションの密接な関係です。
月は、ホルモンを放出することとも関係しています。
どの年代の女性であっても、食事の内容やケアが日常的に悪い人は、
肌質はボロボロです。
そう言った意味では食事は、肌に限らず体作りの資材と言えます。
月は気持ちと体を繋ぐ部分です。
気持ちが整った状態から生まれる良質なホルモンが合わさることで
肌年齢が下がると考えると妥当かも知れません。
食べ物だけでは、何とかならないというか肌の生まれ変わるサイクルと
気持ちの状態を繋ぐのは月です。
月のサインから肌コンディションを考えるのも重要でしょう。
女性は男性よりもはるかに月の影響を受けます。
自分の月サインを整えることで、美しくなること愛されることの良い
循環が生まれます。
あくまでも身体的アプローチを考えるならば筋力トレーニング等も
取り入れれば毛細血管等が増えて血色が良くなるでしょう。
しかし、あくまでもバランスが重要ですから過度な運動は必要ない
と思います。
月サインが示す好みを大切にして、基本的なコンディションは自分で作る
ことが大切です。