間違えられない人の構造 「正しい方を選べば後悔しない」と感じてしまうときに起きていること
選択が“当てもの”になるのはなぜか。転職や恋愛など人生の分岐で私たちは「正解探し」に固定され消耗します。本記事では、選択を“正誤”ではなく“代償の選び分け”として捉え直す視点を解説します。
間違えられない人の構造 間違えられない人の構造 「説明できないなら分かってない」と感じてしまうときに起きていること
質問に答えられない瞬間、体が固まる理由とは？「説明できないなら分かってない」という固定観念が生む消耗の正体と、“分かっていることと説明できることは別”という視点のずらしを解説します。
間違えられない人の構造 「自分が背負うのが筋」と感じてしまうときに起きていること
正しさの顔をした「自分が背負うのが筋」という思考。その裏にある関係維持の構造と消耗のループを解き明かし、責任感を否定せずに立ち位置を少しだけずらす視点を提示します。
間違えられない人の構造 ミスをすると「自分がダメだ」と感じてしまうときに起きていること
指摘された瞬間に必要以上に落ち込んでしまう理由とは。ミスが人格に広がる「固定点：ミス＝人格」の構造を解きほぐし、出来事を手順へ戻す視点を丁寧に言語化します。
間違えられない人の構造 「間違えたら終わり」と感じてしまうときに起きていること
「間違えたら終わり」と感じてしまうときに起きていること――終わりの正体を分ける締切や公開の直前、急に怖くなる瞬間締切が近い。公開ボタンを押す直前。上司の確認が入る。クライアントに提出する。人の目に触れる。評価が下る。その瞬間、頭の中が一つの...
条件付きの居場所 価値は、一貫性で保たれる：方針転換したくなるとき「自分がブレている」と感じてしまう理由
方針転換したくなるときに「自分がブレている」と感じてしまう理由を解説。迷いが自己否定に変わる構造をひも解き、一貫性を“方向”ではなく“原理”に置くという視点を提示します。
条件付きの居場所 「あなたなら大丈夫」と言われるほど、苦しくなる理由
期待をかけられると苦しくなるのはなぜか。「期待を受ける＝引き受ける」と無意識に結びつく“固定点”の正体と、自動契約を切断して消耗を減らすための思考のずらし方を解説します。
連絡・メッセージの心理 返信の速度で好意を測ってしまう人へ
返信が早いと安心し、遅いと「脈なし？」と不安になるのはなぜか。返信速度を“優先順位＝好意”の証拠にしてしまう心理と、その消耗の正体を解説します。速度は生活リズムの影響が大きい――返信の早い遅いで関係を採点しないための視点を整理します。
連絡・メッセージの心理 LINEを「試験」にしてしまう人の消耗
LINEの返信で一喜一憂してしまうのはなぜか。既読や返信速度、絵文字の有無を“関係確認テスト”にしてしまう心理と、その消耗の正体を解説します。関係は試験ではない――反応を合否判定にしないための視点を整理します。
連絡・メッセージの心理 急に返信が遅くなったとき、人は何を測り始めるのか——変化＝終わりではない
急に返信が遅くなった、そっけなくなった——それだけで「嫌われた？」「もう終わり？」と感じてしまうのはなぜか。変化に人が過剰反応する心理と、返信速度を好意の証拠にしてしまう測定の仕組みを整理します。変化＝終わりではないという視点を解説。